Kris2022年9月3日2 分鐘游完水 覺得浮吓浮吓?🌻夏日熱辣辣,梗喺要出海玩好多好多水,獨木舟Wakesurf等等必玩啦!就算冇咁Active,起碼都要去泳池游番幾轉!玩完一日攰癩癩,一瞓上床,竟然覺得成個人好似浮吓浮吓咁!🤯唔通喺玩得太開心,所以個身體念念不忘?其實佢喺感官錯覺嘅其中一種!😵💫...
Kris2022年8月31日2 分鐘暈車浪/暈船浪嘅真正原因大部分人都有經歷過唔同程度嘅暈浪反應🤮(頭暈、眼花、噁心⋯⋯),每人嘅敏感程度都唔一樣,但原來喺某啲情況底下,會更容易引起暈浪反應! 暈浪嘅其中一個成因,喺我哋理解身體位置時,接收咗衝突嘅感官訊息。原來有兩個感官系統(前庭覺&視覺),持續咁偵測住身體嘅位置同埋移動🤸。...
Kris2022年8月12日2 分鐘點解瞓覺要冚被?點解平時行行企企都唔使冚被,但瞓平個人就要冚被?的確,由細到大父母都教我哋,瞓覺唔冚被就會冷親,但呢個喺唔喺瞓覺冚被嘅唯一原因? 呢期除咗林超英之外,應該大部份人都開大個冷氣瞓覺。唔知大家有冇試過,冷氣開大啲冚厚被,係會舒服過...
Kris2022年5月21日3 分鐘點解扶手電梯有毛毛?關於感官提示......梗喺用嚟刷鞋頭㗎啦!又冇話唔得嘅,不過佢真正嘅用途竟然喺咁⋯⋯仲可以救人一命? 呢啲感官提示,原來會不知不覺間影響我哋嘅行為同反應⋯⋯ 筆者細細個嘅時候好鍾意伸鞋尖去啲毛毛度,掃吓掃吓嘅觸感喺幾舒服,同埋真係以為可以將個鞋頭刷乾淨。後尾先知道原來啲毛喺好污糟,刷到個鞋頭黑晒...
Kris2022年4月19日3 分鐘做嘢做到攰 就會想郁身郁勢?人人起碼做過其中一樣 - 翹腳/䟴(ngan3)腳/大力眨眼/轉筆/轉戒指⋯⋯ 呢啲小動作稱為「Fidget」,原來同專注度有好大關係,仲可以提升做嘢嘅效率?!
Arthur2022年3月22日2 分鐘巴士瞓覺團?解構巴士火車好瞓原因搭過長途巴士或者去旅行坐火車,都好難唔瞓覺,聽落好似幾辛苦,但原來有唔少人都會瞓得好稔,甚至唔想落車!(筆者經常因為咁而過咗站)近期仲有人,特登搞咗個巴士瞓覺團,幾個鐘內已經book滿。巴士明明係chok吓chok吓,點解有啲人又會覺得好好瞓?...
Arthur2022年3月14日2 分鐘暑假感統攻略1 - 健身球健身球喺常用嘅感統訓練工具,提供多個方向的前庭覺刺激,能夠協助訓練平衡力及姿勢控制,亦能調節小朋友的覺醒度。即使身在家中,都能輕鬆使用健身球進行簡單訓練,亦可以取代傳統座椅,提升專注度。 介紹幾個健身球嘅用法同作用: 1. 垂直彈跳...
Kris2022年3月5日2 分鐘小朋友怕打針 (下篇)上回提到(按此睇上篇),要令小朋友保持情緒穩定,其中一個方法喺用按壓法。深層按壓能夠令我哋放鬆,喺因為佢提供倒大量嘅本體覺刺激,能夠令我哋平靜、放鬆同專注。除咗幫倒容易緊張或好動嘅小朋友,對大人都一樣有幫助。 本體覺喺肌肉拉長或收縮嘅感覺,令我哋唔需要望,都能夠知道到手腳同...
Kris2022年2月26日2 分鐘小朋友怕打針 點算好?(上篇)打針與否,家長各有自己嘅決定,但當真係要打嘅時候,小朋友可能會反應好大,喊足全程,甚至大吵大鬧。家長一方面心痛小朋友,另一方面亦可能感到不知所措,怕麻煩到其他人🤯 小朋友怕打針嘅原因有好多,除咗怕針刺入皮膚嗰一刻嘅痛楚,亦會因為好多嘅「未知數」,以及感統相關嘅問題,令焦慮...